何度ダイエットに失敗してもやっぱり痩せたい

わたしは中学の頃からぽっちゃり体型で、やっと3年前からダイエットを意識し続けています。いろんなダイエットを試してきました。朝バナナダイエット、ダイエットシェイク、プロテインダイエット、置き換えダイエット、

糖質制限、断食、カロリー制限、1ヶ月スクワットチャレンジ、プランクチャレンジなどなど…。しかし、すぐに嫌になってしまい、長くても1ヶ月程しか続きませんでした。せっかく5kg減らしても、1ヶ月後には5kg増えて元通り。気がつけば3年前より体重は増加してしまいました。こんなことでは駄目だ、と思ってダイエットを再開するのですが、諦めてしまう。これの繰り返しです。わたしは甘い物が大好物なので、ダイエット中甘い物が食べられないのがストレスとなり、そのうちドカ食いに走ってしまいます。その後、自己嫌悪と罪悪感に落ち込むのは分かりきっているのに、やっぱり食べてしまいます。3年間そんな無意味ともとれるダイエットを続けてきましたが、痩せたい気持ちは変わらないのです。確かに、ダイエットを止めれば楽になれます。

ストレスからも解放され、好きな物を好きなだけ食べられます。でも、自分の体を見るとそれはできないのです。どうしても痩せたいのです。痩せてかわいいを服を着こなしたり、彼氏に褒めてもらったり、今年の夏こそは水着を着てみたいです。わたしは今、何度目かもわからないダイエットに再挑戦中です。今度こそ、痩せてみせます!