息子の卒園までに-4キロ。産前の体重まで戻したい。

息子を産んで5年が経ちました。
産後体重が落ちず、約4キロが戻りません。
帝王切開だったことを言い訳に、なかなか骨盤を締めることもせず、お尻はどっちりダルダル状態。

お腹のお肉もズボンに乗ってしまっています。
子供が食べ残すからーっという事をいいながら残り物を食べ、
子供のおやつの時間には孤食は良くないよねーといいながら
一緒におやつを食べていました。
子供と一緒に夕食を済ましたあと、旦那が帰ると晩酌のお付き合い。
どう考えても食べ過ぎです。
幼稚園の送り迎えと買い物も電動自転に乗っています。
ほぼ運動なし、運動といえば毎日の家事ぐらい。
旦那にもちょっと太ったんじゃない?と言われ
そんなことないよーと返していましたが、とうとう母には優しい息子にまで、ママ太ってると言われるようになってしまいました。
正直息子に言われたのはショックでした。
息子にとっても私は太ったママだったのです。
息子は今年年長さんになりました。
息子が幼稚園を卒園するまでには痩せたいです。
スラッとしたスーツを着て卒園する息子を見送りたい。
専業主婦なので高いジムには通えませんが、家事をしながらながら運動をして、電動自転車のアシストも切って漕ぎたいと思います。

塵も積もれば山となる。おやつは1日1個までにします。
晩酌のお付き合いはしません。
毎日の食生活と運動を心掛けて、卒園まであと1年。
絶対痩せて、綺麗なママとして息子を送り出したいと思います。