痩せたいけどきつい運動をするのは嫌

年齢を重ねるとどうしてもおなか周りに余計な贅肉がたまってくるので、立っている時のシルエットなどの見栄えが悪くなり、周りの目なども気になるので痩せたいです。
しかしジムに行ってまでとなると痩せたい気持ちはあるものの、

そこまでの時間とお金をかけることを考えるとどうしても億劫になり、痩せたい気持ちはあるもののなかなか行動に移せないのが現実です。
インターネットのサイトなどを見て何かいい方法がないか検索すると、情報は無数にあり、有酸素運動を行うウォーキングや、プールで歩いたり、マラソンなどもよく目にします。最近ではホットヨガなどがいいとのことで一通り試してみました。
ウォーキングやジョギングを行ってみましたが、単調なことの繰り返しで、面白みがなく、すぐに飽きてしまい、痩せようと思い始めたのですが、決意とは裏腹に三日坊主で終わってしまい、脂肪が燃焼する前に終わってしまいました。

ホットヨガに習いインターネットでヨガ動画を見ながら真似をしました。こちらは体の体内からぽかぽかする感じがして、続ければ効果がありそうだと思い、連日行っていましたが、同じポーズを毎回取っているのでこれまた飽きてしまい、一週間ほどで終了となりました。
それでも諦めずに楽しく痩せれる方法はないかと思って探すと、ダンスが効果的で、ダンスにもよりますが、効果はテニスなどの激しい運動よりも痩せる効果がある物もありました。実際に行っていくと音楽に合わせて振付を覚えなければならないので、1日2日では飽きることなく、踊れるようになってくる喜びもあり、効果はてき面でした。かく汗の量も10分ぐらいしか踊ってないのに、バスケットなどの激しい運動をした時と同じぐらいの汗が出て、おなか周りにも変化が生じ、もうじき期待洋服も似合うようになりそうです。