痩せることは必要なことと考える。

子どもを二人産んで、下の子も1歳になったので、そろそろやせたいです。
一人目産んだ後は「二人目希望だし、まだやせなくてよし!」と思っていました。
二人目産んで、やはり体型が気になってきました。
正直当たり前ですがもう恋なんてする予定はないんですが、人からの目線は気になります。
子どもがいても細くてきれいなお母さん…かなり憧れます。
体重は出産前と同じに戻りましたが、問題は体型です…。
階段を降りているとお腹の辺りがボヨンと弾む感じ…。
上の子のなわとびに付き合いますが、私はジャンプなんて全くできません。
振動が怖いんです。
二の腕は、子どもたちを毎日だっこしているのでぜんぜん気になりません。
足も、毎日ベビーカーで散歩しているので引き締まっているはずです。
本当に問題はお腹なんですよね。食べるものと適度な運動が必要だと思われます。
抱っこやお散歩って、毎日自分にとって、そして子どもたちにとって「必要」だからやっていることだと思います。
でもたぶんそれ以外のエクササイズが、すごく必要かというとそうではありません。やらなくたって生きていけます。
だから「痩せる」というのは、自分にとって「必要」なこととして、毎日努力しなければいけないんだと思います。それが本当のダイエット。
頭で分かっているので、行動にうつせたらなぁと思います。